La banana è uno dei frutti più consumati e che vanta eccellenti proprietà. Contiene prevalentemente carboidrati e fibre. Poche proteine (solo 1,3 gr) e pochissimi grassi, appena 0,4 gr, un…
Il cattivo funzionamento dell’intestino ha una forte incidenza sulla qualità della vita. Dolori viscerali, difficoltà digestive e umore irritabile rappresentano solo alcuni aspetti di una condizione fisiologica poco ottimale. Disturbi…
Quando in tavola si porta un alimento piacevole al gusto, ottimo per la salute e il benessere, si possono avere dei grandi vantaggi nel tempo. Una piccola radice, ad esempio,…
La colazione e la merenda sono pasti importantissimi nella giornata. Spesso però non è facile trovare il modo per renderle interessanti. Gli appassionati e i curiosi possono trovare nelle ricette…
Per tornare in forma e perdere i chili di troppo presi durante le vacanze non esiste la formula magica, ma servono esercizio fisico e dieta. Tuttavia, quando si tratta di…