Alcune persone, quando si guardano allo specchio, a volte notano delle particolarità che non riescono proprio ad apprezzare. E tra queste c’è, il più delle volte, la presenza della pancia….
Verso i 45-50 anni capita spesso di ritrovarsi con un po’ di pancia da smaltire. Succede anche a chi segue uno stile di vita sano. Nonostante le buone abitudini, a…
Per mantenerci attivi e in buona salute è importante svolgere regolarmente attività fisica. Senza dimenticare che questa va associata ad una alimentazione sana, equilibrata e quanto più possibile varia. Le…
Se fin dall’antichità l’essere umano è alla ricerca della perfetta forma fisica, i motivi per perdere i chili di troppo non sono solo estetici. Sarebbe piuttosto opportuno farlo per mantenere…
Dopo una lunga settimana di lavoro, l’ultima cosa di cui abbiamo bisogno è andare a cena fuori e tornare a casa con la pancia dura e gonfia. La celeberrima accoppiata…