La preparazione di cui ci occuperemo è la crema a base di arachidi che spesso viene associata al succo d’acero per i famosi pancakes americani. In realtà, la crema di…
I picchi glicemici sono i nemici numero uno del dimagrimento ma anche della buona salute. Questi meccanismi sono influenzati dalla quantità e dalla qualità dei cibi introdotti durante i nostri…
La colazione è il pasto più difficile da gestire. Rispetto al pranzo e alla cena, che tutti accettano ben volentieri e cercano di non perdersi mai, la colazione viene spesso…
Consumare frutta e verdura di stagione, abbinati ad un’alimentazione equilibrata, è fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale. In particolare, in questo periodo dell’anno caratterizzato da influenze e malanni…
Fin da piccoli ciò che è dolce attrae sempre. Si comincia piano, coi primi biscotti sciolti nel latte, per poi assaporare tutto ciò che ci comprano i genitori o i…