Il cenone di Capodanno è immancabile, ma potrebbe mandare a rotoli quanto fatto di buono con la dieta finora. Potrebbe essere il colpo di grazia dopo le mangiate delle feste…
Per quanto possiamo metterci il massimo impegno, superata una certa età gli inestetismi del tempo prima o poi si fanno sentire. Infatti è del tutto normale che dopo i 50…
Siamo a ridosso del Primo dell’anno e le tavole sono ricche di ogni leccornia a cui è impossibile resistere. Via libera ad antipasti, come questo a base di ricotta e…
Le feste di Natale sono sicuramente meravigliose e molti di noi se le sono godute al massimo. Infatti, si tratta di giornate di euforia e gioia, trascorse con i nostri…
Ci sono sostanze presenti negli alimenti indispensabili per garantire al nostro organismo tutti i nutrienti necessari. In presenza di determinate carenze si potrebbe scegliere di assumere integratori specifici. Oppure, prestando…