Esercizio fisico sempre più davanti a un monitor, per colpa del Covid. Le palestre, in questi due anni, hanno subito moltissimo la pandemia. Corsi effettuati a singhiozzo, sospensioni, rientri, nuove…
Soprattutto dopo le abbuffate delle feste o prima della prova costume, la maggior parte delle persone è accomunata da un semplice desiderio: la pancia piatta. In realtà, questa aspirazione ci…
Abbiamo visto nei nostri articoli post natalizi che secondo molti esperti avremmo messo su mediamente 3/4 kg. Questo, soprattutto a causa delle scorpacciate e delle abbuffate nei pranzi e nelle…
Chi di noi ha il cosiddetto “fisico a pera” sa benissimo di avere la parte sotto al giro vita più larga rispetto la larghezza delle spalle. Questo è un fisico…
Sul come far sparire la pancetta ci sono tante opinioni contrastanti. Ma come distinguere i metodi che funzionano davvero dalle bufale? Ecco la risposta: gli esperti svelano cosa sarebbe meglio…