Per addominali forti e pancia piatta, basta questo antico esercizio. Lo conoscono Kate Hudson e Miranda Kerr. Potrai dire addio ai crunch
Molti penseranno che per avere degli addominali forti ed una pancia piatta bisogna fare degli esercizi particolarmente impegnativi come i crunch. Invece dall’antica scienza dello yoga, ripresa poi anche dal…