Il lievito di birra è un integratore alimentare naturale e non è adatto solo per la produzione della più famosa bibita del Mondo.
All’interno di esso ci sono tantissimi ingredienti che hanno un effetto positivo sul corpo e sul nostro aspetto.
Il lievito di birra è composto da funghi simili al lievito ed è un’ottima fonte di vitamine del gruppo B. Il nostro organismo non può produrli da solo, quindi dobbiamo assorbirli attraverso il cibo.
Sebbene il lievito di birra puro non sia raccomandato per lo stomaco umano, possiamo trovare una forma lieve e tollerabile di lievito di birra nei negozi di alimenti naturali, sotto forma di compresse, polvere o scaglie.
Lievito di birra, scopriamo quale effetto salutare potrebbe avere su pelle, capelli e sistema immunitario
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Il lievito di birra è ricco di sostanze nutritive, tra cui le vitamine B1, B3, B5, B7 (conosciute anche come biotina) e acido folico, oltre a magnesio, ferro, rame, zinco, potassio e fosfati. Allo stesso tempo, il lievito non contiene zucchero ed è povero di sodio.
Le sostanze biotina e zinco contenute nel lievito di birra, in particolare, hanno un impatto sulla nostra pelle.
Assicura che le cellule possano rigenerarsi più velocemente perché il metabolismo cellulare viene attivato, l’infiammazione viene inibita e viene stimolata la crescita di nuove cellule. Questo rende la pelle e il nostro tessuto connettivo più resistenti.
La pelle appare più giovane e sana perché ha più elasticità. Anche le aree cutanee secche o il prurito si riducono. Possiamo anche utilizzare il lievito esternamente, soprattutto per eczemi, pelle impura o ferite che guariscono male.
Ovviamente è meglio consultare un medico prima di utilizzare integratori di lievito di birra.
Il lievito di birra è ottimo per i nostri capelli
Lievito di birra, scopriamo quale effetto salutare potrebbe avere sui nostri capelli. Questa sostanza rende i nostri capelli più resistenti.
In particolare per le vitamine del gruppo B e lo zinco che hanno un impatto positivo sulla salute e sull’aspetto dei nostri capelli.
Rafforzando la radice i capelli sono ancorati meglio e la caduta viene ridotta.
La biotina ha un effetto positivo sul metabolismo delle proteine e rinforza i capelli. Lo zinco è importante per il corpo per lo sviluppo di cheratina e collagene. La lucentezza e la salute dei nostri capelli così sono assicurati.
Rafforza anche il nostro sistema immunitario
Per un sistema immunitario forte, il corpo ha bisogno di un equilibrio nutritivo equilibrato e di molte vitamine del gruppo B. Oltre che della vitamina C che si trova negli agrumi.
Di conseguenza, i grassi e i carboidrati assorbiti vengono metabolizzati in energia e il nostro sistema immunitario viene attivato. Questo ci renderà più resistente agli agenti patogeni.
Il lievito di birra, inoltre, aiuta il corpo in modo che numerosi processi chimici possano funzionare meglio. Questo riduce l’infiammazione e attiva i poteri di autoguarigione. Ci sentiremo più energici e in forze.
Provare per credere.
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