Si sa che con l’arrivo dell’estate tutti vorremmo avere la pancia piatta e lo stomaco sgonfio.
Sicuramente per realizzare questo sogno alla base ci deve essere una alimentazione sana ed equilibrata. A ciò poi va aggiunto un po’ di sport e movimento in generale.
Per avere l’addome piatto infatti bisogna mangiare bene ed evitare nel modo più assoluto alcuni cibi o bevande.
Parliamo in primis dei cibi che fermentano e delle bevande gassate.
Le nostre nonne avevano ragione è questo il modo semplice e naturale per avere la pancia piatta
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Ma a volte nonostante le tante attenzioni un po’ di gonfiore addominale inevitabilmente ci accompagna.
Nulla di più odioso in questo periodo in cui complice l’abbronzatura e il caldo, è tanta la voglia di scoprirsi e di indossare abiti succinti.
Ma ecco svelato il segreto per avere un ventre piatto
Tanti i rimedi per ovviare a questo inconveniente della pancia gonfia.
Ma a volte basta usare un prodotto naturale ed è fatta!
Le nostre nonne avevano ragione è questo il modo semplice e naturale per avere la pancia piatta.
Dobbiamo affidarci al basilico, una pianta che tutti abbiamo in casa. E se proprio non l’abbiamo, possiamo provvedere visto che è facile tenerla in casa. Per farla crescere infatti basterà tenerla in una posizione riparata ma soleggiata.
Alleato in cucina perché profumato e aromatizzante, è invece poco considerato come rimedio per contrastare disturbi gastrointestinali.
Il basilico infatti è ottimo per combattere senso di pienezza, flatulenze e per favorire la digestione.
Basterà quindi preparare una tisana al basilico portando a ebollizione l’acqua e aggiungendo foglie di basilico.
È necessario lasciare in infusione per un quarto d’ora circa dopodiché non resta che bere l’acqua filtrata nell’arco della giornata.
E ci accorgeremo subito dei benefici.
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