Questa è la stagione che ci offre una varietà di frutta davvero notevole. Pur volendo fare una rapida carrellata l’elenco sarebbe comunque lungo: fragole e fragoline di bosco, ciliegie, nespole, pesche, albicocche, prugne, fichi, mirtilli, lamponi, ecc. L’offerta è davvero molto varia!
Vi è un frutto però che davvero la fa da padrone durante l’estate, ossia l’anguria.
Che ci si trovi al mare, o a fare una scampagnata in montagna, l’anguria non guasta mai.
È sempre piacevole, infatti, fare un break e dissetarsi, gustando questo meraviglioso frutto.
Ricco di acqua e poco calorico mette davvero d’accordo tutti, grandi e piccini.
Tra l’altro oltre ad essere piacevole nel gusto e dissetante, è un ottimo antiossidante. È anche considerato un valido aiuto per le malattie cardiovascolari e per combattere il colesterolo cattivo nel sangue.
Questo meraviglioso frutto inoltre stimola la produzione di serotonina e quindi migliora il buonumore e la qualità del sonno.
È inoltre ricco di vitamina B6 quindi un ottimo energizzante.
Non ci sono scusanti quindi per non mangiarlo e per averlo sempre in casa.
Irresistibile bevanda estiva adatta a tutti e perfetta anche come aperitivo analcolico
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L’anguria se tagliata a pezzi e messa già da parte in frigo, può rappresentare un ottimo spuntino per tutti e a tutte le ore. Rappresenta quindi un ottimo spezza fame! Così da evitare si buttarsi su cibi calorici quando l’attacco di fame improvviso ci assale.
Ma oltre che come ottima merenda o per tenere a bada la fame, l’anguria può trasformarsi in una irresistibile bevanda estiva adatta a tutti e perfetta anche come aperitivo analcolico.
Vediamo allora come procedere!
Basta preparare un frullato di anguria menta e limone, per ottenere una bibita che dona freschezza e benessere al nostro organismo.
Questa velocissima ricetta, che si esegue azionando semplicemente il frullatore, ha un effetto drenante.
Ed oltre ad essere piacevole da bere, è ottima anche come aperitivo analcolico.
A chi poi piace alcolica basta aggiungere del prosecco oppure, in alternativa, si potrebbe optare per la vodka.
