Prendersi cura dei propri capelli è molto importante soprattutto dopo il taglio o i lavaggi quotidiani. È necessario proteggerli, alimentarli e rinforzali in modo che la piega non crei danni. Sono tanti i pericoli a cui vanno incontro i capelli, sia nelle stagioni calde che fredde, agenti atmosferici e inquinamento ne possono minare brillantezza e resistenza.
Anche i prodotti che utilizziamo per la messa in piega creano stress mentre moltissimi rimedi naturali potrebbero aiutarci a mantenerli in salute. Eccone alcuni.
Ingredienti fondamentali per la salute della chioma
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Le alghe, per esempio, sono utili per rigenerare i capelli sfibrati e deboli. Soprattutto la spirulina è ricca di rame, ferro e vitamina B e il suo utilizzo ci aiuta sia se la assumiamo tramite cibo oppure se la applichiamo direttamente creando uno scrub.
Per farlo utilizziamo 1 avocado, 1 cucchiaio di spirulina in polvere, 1 cucchiaio di olio di cocco, 1 cucchiaio di miele. Per creare lo scrub mettiamo gli ingredienti in un frullatore e frulliamo fino a ottenere un prodotto omogeneo. Applichiamo sui capelli, facendo attenzione sulle punte e copriamo con una cuffia per 10 minuti, quindi risciacquiamo.
Risultati ottimi possiamo ottenere seguendo lo stesso procedimento ma creando uno scrub con zafferano, miele e granuli di nocciola e mandorla arricchito con olio di Argan. La presenza delle vitamine eviterà ai capelli di diventare crespi, mantenendoli sani e lucenti.
I colori delle vitamine ci guidano
Alcuni errori da evitare per avere capelli sani riguardano l’alimentazione. Gli stessi prodotti biologici che utilizziamo per le applicazioni contengono elementi nutritivi presenti nel cibo. Avere una dieta priva di queste sostanze sarebbe un errore se teniamo alla salute del nostro organismo e quindi anche dei capelli. Nell’alimentazione sarebbe un errore non considerare i colori come una guida sicura.
Grazie alla vitamina A, che blocca la cheratina dannosa per la cute, i capelli saranno protetti con il colore arancione di alcuni vegetali e il verde degli ortaggi. Meloni, pesche, albicocche, zucche, carote e spinaci sono tutti alimenti alleati dei nostri capelli.
Errori da evitare per avere capelli sani e rimedi naturali per non averli crespi
I prodotti che utilizziamo per i trattamenti potrebbe avere diverse funzioni. Prendiamo l’henné, per esempio. Non si tratta solo di un prodotto adatto per il colore. È ottimo anche per dare struttura e proteggere capelli sottili o cute grassa, doppie punte o forfora.
Sono tanti gli errori che facciamo durante il giorno e che non ci permettono di avere capelli sani. Non idratarci a sufficienza, non proteggerli da sole e vento, non utilizzare le maschere con i prodotti biologici, potrebbero alla lunga portarci danni alla chioma.
Quando laviamo i capelli troppo spesso e li spazzoliamo di continuo, quando abusiamo della piastra o del phon creiamo delle minacce per brillantezza e resistenza. Basta poco per avere doppie punte e capelli crespi, cerchiamo di limitare le azioni sbagliate sostituendole con maggiori cure e con l’utilizzo di prodotti del tutto naturali.
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