Qualcuno lo ha definito erroneamente “il Cenerentolo degli oli”, ma la realtà è ben diversa come vedremo in questo articolo dei nostri Esperti di salute e benessere. È l’olio meno conosciuto al mondo ma chi lo usa ha una pelle da fare invidia e non ne potrebbe mai fare a meno. Parliamo dell’olio di canapa, ancora poco conosciuto In Italia, ma utilizzato come alleato antietà dalle star di tutto il mondo.
Definito “essenziale” anche dall’OMS
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L’olio di canapa è talmente ricco di sostanze benefiche e nutrienti che la stessa Organizzazione Mondiale della Sanità lo ha definito “essenziale”. Questo, anche perché lo assumiamo a livello alimentare. È uno degli alimenti naturali più ricchi al mondo di Omega3 e Omega6. Talmente ricco di antiossidanti, da essere considerato un potente antinfiammatorio, validissimo rimedio contro l’occlusione delle vie respiratorie.
Un integratore alimentare
È l’olio meno conosciuto al mondo ma chi lo usa ha una pelle da fare invidia e può vantare un sistema immunitario tra i più efficaci in assoluto. Questo sarebbe proprio il periodo adatto per assumere l’olio di canapa come condimento e come integratore naturale. La sua efficacia è clinicamente testata proprio nei periodi dell’arrivo dei primi freddi. L’olio di canapa ha infatti la virtù benefica di combattere egregiamente i virus e le malattie tipiche della stagione, come influenza, tosse e raffreddore. Ma, facciamo attenzione, perché è veramente valido anche per lenire i dolori dei crampi mestruali e di quelli muscolari e articolari.
L’estrazione a freddo
Dall’estrazione a freddo dei suoi semi, la scienza naturalistica ha scoperto che l’olio di canapa è un potente disinfettante della pelle. È in grado infatti di eliminare dermatiti, infiammazioni e arrossamenti cutanei in modo assolutamente naturale. Parliamo di un formidabile alleato contro l’acne e la psoriasi. Consigliamo il suo utilizzo sulle verdure, nelle insalate e a crudo, come l’olio comune. Ma, per la corretta conservazione, è meglio tenerlo in frigorifero. Per il suo uso non ci sono particolari controindicazioni, se non, come in qualsiasi altro alimento, di utilizzarlo con moderazione. E a proposito di olio, suggeriamo la lettura dell’approfondimento sui consigli per proteggere le nostre gambe con un olio fai da te.
Approfondimento
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