Una delle malattie dalla quale stare in guardia e che più colpisce la popolazione è sicuramente il diabete. Ne esistono di diverse tipologie, ma tutte hanno in comune l’eccesso di glucosio nel sangue. Le cause sono diverse e spesso derivano da uno stile di vita non propriamente corretto. Stress, obesità e sedentarietà sono tra le più comuni, così come il semplice avanzare dell’età.
Se non curato in tempo il diabete può portare a gravi complicazioni che riguardano molte parti del corpo. Dalla semplice carie alla retinopatia, dall’insufficienza renale fino all’infarto. Ecco perché non si può trascurare assolutamente questo problema e bisogna subito correre ai ripari. Per farlo è necessario certamente rivolgersi al proprio medico per le cure più adeguate. Detto questo anche noi intanto possiamo ricorrere a delle soluzioni naturali che ci possono offrire aiuto. Una su tutte arriva dalla cucina.
Le spezie sono un aiuto indispensabile per l’organismo
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Le utilizziamo spessissimo per insaporire le nostre pietanze, ma forse non sappiamo ancora che sono estremamente benefiche. Parliamo ovviamente delle spezie. Sono fonte di sali minerali e vitamine e contribuiscono a tenerci in salute. Questo perché possono essere un valido sostituto non solo del sale che bene non ci fa, ma anche dello zucchero.
Se dovessimo elencare tutti i benefici delle spezie probabilmente perderemmo una giornata intera, ma basti sapere che sono ottime in molti casi. Per esempio curcuma e zenzero sono antinfiammatorie, pepe nero e zafferano facilitano la digestione e la cannella è antisettica e disinfettante. Ecco invece svelata qui sotto la spezia che ci proteggerà dagli effetti del diabete.
Diabete e zuccheri sotto controllo con questa spezia amica di benessere e salute
L’ingrediente a cui non possiamo rinunciare per abbassare la glicemia è il coriandolo. Molto amato per dare una nota di sapore in più ai piatti, è anche un ottimo rimedio in questo caso. È facile tenere diabete e zuccheri sotto controllo con questa spezia amica di benessere e salute.
Secondo questo studio i numerosi bioattivi contenuti nel coriandolo lo rendono non solo un efficace ansiolitico, antinfiammatorio e anti depressivo, ma anche un eccellente anti diabetico. Questo perché è in grado di aumentare la produzione di insulina nel pancreas, un ormone essenziale per controllare la glicemia. Gli effetti benefici del coriandolo si otterrebbero in particolare dall’olio essenziale ricavato dai semi.
