Sei stressato? Scoprilo con l’analisi del respiro
Chi è in balia dello stress, dell’ansia, della paura e della troppa eccitazione, può migliorare le cose lavorando sul respiro, con esercizi semplici e dal risultato immediato, come l’apnea a…
Sezione Benessere
In questa sezione si trovano tutti gli articoli che analizzano e descrivono di come la finanza, investimenti, mercati e risparmio abbiano impatto su Allenamento e Fitness, Moda e Beauty.
Dormire con il proprio animale domestico fa male o fa bene?
Dormire con il proprio animale domestico fa male o fa bene? È un’annosa questione, e nella ricerca di risposte capita di imbattersi in opinioni discordanti, talvolta in opposizione tra loro….
Quanta acqua bisogna bere al giorno?
Quanta acqua bisogna bere al giorno? Per mantenersi in salute è fondamentale idratarsi ed è bene imparare a bere nel modo corretto. Non è scontato, perché molte persone bevono solo…
Una buona cura dei nostri piedi è alla base del benessere
Quasi mai li trattiamo come meriterebbero e come dovremmo, relegandoli all’ultimo posto, o quasi, nell’elenco delle parti del corpo di cui prendersi cura. Eppure, loro, i nostri piedi sono talmente…
Crescere bene i nostri figli passa da 5 cardini fondamentali
Se vogliamo vedere il bicchiere mezzo pieno, allora questa quarantena lascerà ai nostri figli qualcosa di importante. Ricordi, ammonimenti, restrizioni che prima non c’erano, nell’ansia della vita quotidiana, dello stress…