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Per allenare i glutei da casa ci sono alcuni esercizi comodi. Si fanno senza bisogno di attrezzi e consentono di tonificare i muscoli e snellirli. Vediamone quattro semplici ma efficaci,…
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Alcune occasioni, più di altre, richiedono un abbigliamento più curato. Oltre a maggior eleganza, ad esempio, potrebbe essere richiesto di coprire braccia e spalle. Un esempio tra tutti le cerimonie…
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