Scopri cosa beve Barbara d’Urso per tenersi in forma, è un segreto che ti convincerà una volta per tutte a bere di più!
Bere tanto fa bene e questo è un dato di fatto abbastanza risaputo. Nonostante ciò, molti di noi fanno molta fatica a bere la quantità giusta d’acqua, per motivi di diverso genere. Alcune persone, ad esempio, non avvertono per nulla lo stimolo della sete e, semplicemente, si dimenticano di bere. Il problema è che il nostro organismo ha un bisogno fondamentale di acqua. Questo è l’elemento chiave per svolgere la maggior parte delle funzioni vitali. Basti pensare al fatto che l’acqua rallenta l’invecchiamento precoce della pelle e, quindi, la mantiene giovane ed elastica, ma non solo. L’acqua aiuta il buon funzionamento degli organi e delle cellule, mantiene controllata la temperatura corporea, mantiene attivi muscoli e articolazioni e tanto altro ancora.
Al contrario, non bere acqua favorirebbe addirittura il sovrappeso. Ciò non vuol dire che aumenterebbe la quantità di grasso corporeo, ma di liquidi superflui che, non venendo espulsi, rimarrebbero stagnanti nel fisico. E ciò andrebbe ad accrescere la massa corporea. Insomma, questi motivi dovrebbero bastare per convincerci a bere più acqua, ma sono tutti dati abbastanza noti e risaputi.
Se non vuoi rughe in faccia, ecco cosa devi fare
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Ciò che, invece, potrebbe convincere davvero chiunque a iniziare a bere una buona quantità d’acqua è la seguente. Partiamo dicendo che la dose giornaliera d’acqua consigliata dagli specialisti è di 1,5/2 litri. Chi non beve quest’acqua potrebbe arrivare ai 50 o 60 anni con rughe molto marcate e un invecchiamento accelerato. Chi, invece, beve acqua con costanza, potrebbe arrivare in età avanzata con una splendida forma fisica. La prova di ciò ce la dà Barbara D’Urso, conduttrice 65enne che porta benissimo i suoi anni. Come fa a rimanere così in forma? Uno dei suoi segreti sarebbe proprio bere tanta acqua, ma con una particolarità. Scopriamola insieme.
Bevi poca acqua nonostante tutti i benefici che potrebbe darti? Se farai come Barbara D’Urso invecchierai più lentamente
Barbara D’Urso rivela, di tanto in tanto, qualche piccolo segreto grazie a cui riuscirebbe a mantenersi bella e sensuale anche a 60 anni passati. Ha spiegato quale maschera illuminante usi per avere una pelle liscia e luminosa, o come faccia ad avere capelli così belli e voluminosi.
Maria Carmela D’Urso, vero nome di Barbara, è una donna che ha fatto della propria forma fisica un obiettivo di vita. Stare bene con sé stessa e col proprio corpo è importante per Barbara e ogni giorno fa qualcosa che dovrebbe essere un’abitudine per tutti. Ogni giorno appena sveglia, infatti, beve circa mezzo litro d’acqua a temperatura ambiente. Bevi poca acqua nonostante tutti i benefici che potrebbe darti, come quelli appena elencati? Allora continua a leggere per scoprire tutti gli effetti vantaggiosi di bere acqua a temperatura ambiente.
I 3 benefici di bere l’acqua a questa temperatura
Come si può ben immaginare, bere acqua né fredda né calda alla mattina aiuterebbe la digestione e faciliterebbe l’attività intestinale, ma non solo. Migliorerebbe anche la circolazione sanguigna e ci permetterebbe di eliminare più facilmente le tossine presenti nell’organismo. Ecco perché dovremmo imparare a bere più acqua, tutti i giorni, per la nostra salute.
