Oggi più che mai sentiamo la necessità di star bene fisicamente. Con il Covid-19 presente in maniera massiccia ovunque, gli ospedali saturi e il rischio di contrarre il contagio, questa…
In un articolo precedente abbiamo parlato di un importante studio svolto dagli scienziati dell’Università di Harvard, che spiega l’importanza di una sana alimentazione per allungare la vita. Indubbiamente, la frutta…
L’aspettativa di vita negli uomini e nelle donne moderne si allungata un bel po’, rispetto ai nostri antenati. Gli italiani sono il popolo più longevo dopo i giapponesi. L’aspettativa di…
Con l’arrivo della fredda stagione ci si espone maggiormente al rischio di contrarre malattie infettive. Tantissime persone rincorrono ai metodi naturali per fare la profilassi e tenersene alla larga. Ma…
L’uomo è una macchina perfetta ma non infallibile ed è per questo che prendersi cura di mente e corpo non è solo utile ma necessario. L’attenzione al fisico è ormai…