Questo periodo dell’anno è caratterizzato dalle prime influenze e raffreddori, anche a causa dall’abbassamento delle temperature. Per questa ragione potrebbe esserci utile sapere che per rafforzare il nostro sistema immunitario…
In questo periodo dell’anno, molte delle piante che hanno caratterizzato la stagione passata possono patire l’inevitabile abbassamento delle temperature. Sarà nostro compito prendercene cura infatti, per esempio, per proteggere le…
Il dolore alla cervicale è un problema molto frequente, soprattutto quando cominciano ad abbassarsi le temperature i sintomi sono ancora più persistenti. Questo perché quando fa freddo tendiamo a contrarci,…
Mantenere un’alimentazione il più possibile sana ed equilibrata, abbinata all’esercizio fisico regolare, è fondamentale per la nostra salute. Questo ci può aiutare a prevenire pressione e colesterolo alto che possono…
Come spesso ci sentiamo ripetere, una sana alimentazione è fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale. Ovviamente oltre ad una corretta alimentazione dobbiamo mantenere uno stile di vita sano,…