Il colesterolo è una sostanza grassa presente, in una data percentuale, nel sangue di noi tutti e che svolge un lavoro importante per l’organismo. In pochi sanno che, essendo così…
A molti di noi è capitato di imbattersi nell’insonnia, un problema comune che non ci permette di prendere sonno anche quando ne sentiamo la necessità. Purtroppo, questo ci condiziona notevolmente…
Durante la giornata, spesso siamo esposti a parecchie tossine e sostanze innaturali che finiamo per ingerire a causa di cibi ricchi di pesticidi e fungicidi. La miglior difesa è adottare uno stile…
In questo periodo di grande caldo perdiamo molti liquidi e quindi sentiamo il bisogno di bere di più per mantenerci idratati. Se ci troviamo in uno stato di bassa idratazione, il corpo…
Creare il nostro orto è un’attività che ci regala un’incredibile soddisfazione, soprattutto nel vedere crescere i nostri prodotti e risparmiando sulla spesa. Inoltre, ci dà una maggiore consapevolezza di quello…