In previsione di perdere qualche chiletto di troppo e i liquidi stagnanti, cerchiamo sempre nuove idee culinarie. Ci sono molti alimenti che fanno al caso nostro per preparare pietanze detox…
Questa fase iniziale dell’attività fisica è spesso trascurata ma è necessaria. Serve per preparare il corpo dolcemente ad uno sforzo fisico intenso ed a evitare strappi o incidenti. Inoltre è…
La schiena e la colonna vertebrale è la base portante del nostro corpo. È composta da vertebre, dischi intervertebrali, legamenti e muscoli. Ha una struttura solida ma allo stesso tempo…
Per accompagnare le nostre merende o dessert estivi il limone è il frutto più adatto. Rinfrescante e digestivo, aiuterà il nostro organismo a depurarsi e a digerire meglio. La mousse…
D’estate è sempre fondamentale uscire di casa con la protezione solare per evitare spiacevoli scottature. In più qualsiasi segno che abbiamo sulla pelle può trasformarsi in una macchia che non…