La luminoterapia per ritrovare il morale e l’energia
Sappiamo bene come a volte ci basta intravedere dei raggi di sole al mattino per essere di buon umore e sentirsi in forma. Allo stesso tempo se delle enormi nuvole…
Tutti gli articoli di Valentina Nesi
Il make-up perfetto in 5 passi per ogni occasione
Truccarsi in modo leggero e con una punta di freschezza, definire e risvegliare i tratti, nascondere le imperfezioni, mettere l’accento sul sorriso. Tutto è possibile con il make-up perfetto in…
Combattere digestione lenta ansia e insonnia in 3 passi
Sembra che certi problemi legati allo stress e all’epoca moderna siano insormontabili. Invece facendo appello ai buoni vecchi rimedi delle nonne possiamo trovare sollievo. Un ritmo di vita troppo frenetico,…
Dimagrire e ridurre il colesterolo con 2 frutti esotici buonissimi
L’ananas e il mango sono due frutti buonissimi e colorati che apportano una grande quantità di vitamine e sali minerali. Soprattutto questi frutti facilitano la digestione e sono alimenti antifatica….
Cucinare senza sprechi si può fare seguendo questi 5 consigli quotidiani
Mangiare in modo sano senza sprecare né inquinare è possibile. Tutto sta nel conoscere i buoni accorgimenti, ottimizzare sulla spesa e seguire un’igiene incontestabile. Questa filosofia di vita ecologica ed…