Hai tra i 50 e i 60 anni? Ecco quanti minuti alla settimana dovresti camminare per ridurre colesterolo, cellulite e stress
Ecco quanto dovremmo camminare secondo la scienza per garantirci una vita lunga e serena. Cominciano pertanto da questi pochi e semplici passi. Seguire una dieta equilibrata e praticare esercizio fisico…