Quella che recita “Una mela al giorno toglie il medico di torno” sarà pure una filastrocca istruttiva, ma ha dei fondamenti scientifici. Infatti un regime alimentare ricco di frutta, verdura…
Sono tanti i lavoratori che giunti ad una determinata età iniziano a fare i conti con quella che sarà la loro pensione futura. Sono tanti, infatti, a preoccuparsi di quello…
Con l’arrivo dell’autunno, le temperature un po’ più basse, la natura offre uno spettacolo meraviglioso con i suoi colori dorati e i suoi profumi ambrati. Ma oltre allo spettacolo visivo,…
Il miglior modo per mangiare sano è seguire la stagionalità degli alimenti che mettiamo sulla tavola. Ad esempio, si può fare un pieno di vitamina D con questo contorno tipicamente…
Le malattie croniche sono molto più diffuse di quanto si creda e costituiscono la principale causa di morte in quasi tutto il Mondo. Con questo termine s’include un’ampia gamma di…