Con quasi 3 grammi di fibre questo legume di stagione potrebbe contrastare il colesterolo oltre 200 e i picchi glicemici dopo pasto
Con l’arrivo della primavera e l’avvicinarsi dell’estate per tanti il principale obiettivo diventa rimettersi in forma. Per questo è fondamentale associare attività sportiva e alimentazione sana ed equilibrata. Ma oltre…