Nonostante le attenzioni che mettiamo quando seguiamo un regime alimentare ben preciso, durante il week end può capitare di lasciarsi andare. Gli strappi alla regola sono normali perché nel cibo…
Quando si parla di corretta alimentazione, di recupero fisico o di perdere peso, l’attività sportiva è sempre consigliata per ottenere risultati concreti. In un modo o nell’altro, dalla semplice camminata…
Quando decidiamo di cambiare l’arredamento della casa ci accorgiamo che smaltire le cose vecchie non è mai facile. Il divano, per esempio, è un rifiuto ingombrante di cui dovremmo liberarci…
Quando le nostre abitudini sono disordinate, l’alimentazione, il lavoro, il riposo e le attività ricreative ne risentono. Lavorare fino a tardi, cenare a mezzanotte, alzarsi tardi l’indomani e non fare…
Se controlliamo attentamente il nostro bilancio familiare ci accorgiamo che la spesa per l’acquisto dei prodotti per le pulizie occupa una posizione rilevante. Per risparmiare dovremmo agire su due fronti….