Quando si parla di nutrizione non bisogna considerare solo le calorie degli alimenti. L’organismo ha necessità di nutrienti che si devono attingere da una dieta che sia equilibrata e variegata….
Nei giorni in cui fa molto caldo spesso non è facile prendere sonno. È un problema piuttosto comune d’estate e ovviamente si cercano degli escamotage per superare le difficoltà. Quello…
L’idea di combattere il caldo a volte si sposa con il consumo di cibi che hanno basse temperature. È così per il gelato, ma anche per altri piatti tipici estivi…
Ogni tanto tutti dovrebbero allontanarsi per un po’ dallo stress cittadino e raggiungere località che favoriscono il relax e fanno godere gli occhi. L’Italia ne è davvero ricca. Alcuni non…
L’estate è tempo di mare o comunque di sole. Ma anche della voglia di abbronzarsi e prendere colore. Un desiderio che, soprattutto dopo le prime esposizioni alla luce solare, comporta…