Durante la nostra vita raggiungiamo dei traguardi importanti della nostra esistenza. Con essi arrivano cambiamenti di salute e corporatura ma questo non ci demoralizza. Con l’andare avanti dell’età iniziamo ad…
È arrivata l’estate e con lei le prime vacanze estivi. Molti di noi sanno già dove passare le ferie ed altri sono ancora indecisi. Sicuramente la voglia di mare e…
Passati i 50 anni e con l’arrivo della menopausa il nostro corpo cambia e possiamo prendere qualche chilo di troppo. Gli sbalzi di umore sono sempre più frequenti come anche…
Arriva l’estate e vogliamo rimetterci in forma prima delle vacanze. Vogliamo superare la prova costume ma non sappiamo come fare. Prendiamo peso anche quando siamo in vacanza tentati da mille…
È estate e finalmente possiamo goderci un po’ di mare. Che siano ferie o un semplice weekend siamo pronti a rinfrescarci e nuotare. Abbiamo già scelto la spiaggia dove passeremo…