Prendersi cura della nostra salute mentale è un comportamento che ha una doppia azione. È risaputo, infatti, che stare bene dentro ha ripercussioni visibili anche sul nostro aspetto. Chiunque riesca…
Un periodo particolarmente stressante, una relazione difficile, una prova da superare, mettono a dura prova la nostra salute mentale. Proviamo a fare mente locale e noteremo che a periodi stressanti…
Scuola e università sono già ricominciate per molti di noi e lunghe sessioni di studio pomeridiano ci attendono. Dopo la pausa estiva e un po’ di meritato relax, però, si…
Italiana, gustosa, famosissima, è la pizza. Il cibo della felicità difficilmente non mette d’accordo tutti. Di sabato sera, per uno spuntino veloce o un pasto al volo, la pizza è…
Essere in un momento di nervosismo, fare le pulizie in casa o star per affrontare una nuova sfida. Quante volte ci è capitato di parlare da soli? E magari sorpresi…