Siamo ormai nel pieno della stagione più attesa dell’anno. Inutile negare che l’estate ci dona un senso di leggerezza e spensieratezza che non sempre riscontriamo anche negli altri mesi dell’anno….
Oggigiorno sono tanti i mezzi attraverso i quali riusciamo a comunicare e in tempi brevissimi. Chi infatti non utilizza le app dedicate alla messaggistica: tipo WhatsApp e Messanger fra tutte….
D’estate sole, mare e relax fanno bene al corpo e alla mente. Ma l’estate è anche la stagione del caldo eccessivo ed il caldo non va mai sottovalutato. Può essere…
Che camminare faccia bene alla nostra salute è ormai fuori discussione. Come tutte le attività sportive e il movimento in generale, camminare infatti è una ottima strategia per prevenire tante…
Può capitare, soprattutto d’estate, quando spesso la sera si cena fuori, di mangiare troppo e dunque di abbuffarsi. E quando questo accade, diventa poi difficile riuscire a riposare serenamente. E…