Ecco 3 idee golose e sane per spuntini spezza fame adatti alla nostra dieta
Quando siamo a dieta, una delle cose che il dietologo o nutrizionista ci propone a seconda dei casi è spezzare la fame. Mangiare poco e spesso, a cadenze ravvicinate, in…
Tutti gli articoli di Laura Pettorru
Le donne che soffrono di sindrome premestruale dovrebbero seguire questa dieta
La sindrome premestruale è un disturbo che purtroppo affligge moltissime donne e che si verifica prima dell’inizio del ciclo mestruale. In questi momenti, la donna manifesta dei disturbi fisici ma…
Attenzione a questi 2 sintomi comunissimi che potrebbero essere sintomo di ipertiroidismo
Le patologie a carico della tiroide sono in constante aumento. Si stima che in Italia siano circa 6 milioni di persone a soffrire di malattie della tiroide. I casi di…
Pulire le fughe di pavimenti e piastrelle sarà semplicissimo con questi 5 trucchetti naturali
Le fughe di pavimenti e piastrelle sono quegli spazi della nostra casa a cui non facciamo mai caso. Ma purtroppo sono dei luoghi in cui si accumula tantissimo sporco. È…
Ricominciare a fare sport dopo una pausa sarà un gioco da ragazzi con questi semplici consigli
Quando si tratta di mantenersi attivi e in movimento essere costanti è sempre abbastanza difficile. Quello dell’attività fisica è un momento a cui ci si deve abituare per lungo tempo…