La salute mentale è ancora un aspetto che non viene sufficientemente preso in considerazione. Incredibilmente, le piante potrebbero essere un alleato contro lo stress e l’ansia. Infatti, alcune piante e…
Abbiamo concluso un pasto, ma dopo solo un paio d’ore sentiamo la necessità di mangiare. Il nostro corpo non lo necessita, però, perché abbiamo già abbastanza nutrimento. La fame non…
L’acqua è fondamentale per il corpo umano. Rimanere idratati dovrebbe essere una delle priorità principali, soprattutto in estate. Le alte temperature ci portano a sudare molto più spesso e quindi…
Arriva l’estate e quindi anche le vacanze. L’utilizzo della crema solare in questo periodo è essenziale. In realtà questo prodotto ha un ruolo fondamentale tutto l’anno. Infatti, in molte routine…
In estate cerchiamo piatti più leggeri. In particolare per quanto riguarda il pranzo, evitiamo di appesantirci per affrontare le ore più calde del pomeriggio. Una semplice insalata, però, potrebbe non…