Per mantenere il cervello giovane anche a 50 anni e prevenire e ritardare la demenza e i vuoti di memoria ecco che potremmo adottare 3 esercizi efficacissimi
Il cervello esattamente come tutte le altre parti del nostro corpo è soggetto all’invecchiamento. Questo processo è del tutto fisiologico e graduale, infatti è inevitabile andare incontro a tale processo….