Spesso sottovalutiamo l’importanza dell’avere mani curate. Infatti, quella di unghie e cuticole non è solo una questione estetica ma, in qualche caso, potrebbe trattarsi di salute. Delle unghie sane sono…
Finalmente siamo in pensione. Da oggi inizia una nuova stagione della nostra vita. La routine cambia e abbiamo più tempo da dedicare alla casa, alla famiglia, a tutte quelle piccole…
Il sonno è un meccanismo naturale, addormentarsi dovrebbe essere semplice, ma per moltissimi di noi, soprattutto negli ultimi tempi, è diventato più che complicato. Sembra che dormire non sia più…
L’alimentazione è al centro delle nostre giornate. Mangiare è una delle attività più importanti della nostra vita, si tratta di un’azione che compiamo almeno tre volte al giorno ed è…
La frenesia delle giornate lavorative. I rientri a casa con mille faccende da sbrigare. È capitato a tutti, magari più di una volta, di fermarsi a pensare: nel weekend mollo…