Durante la stagione autunnale, l’orto ci regala degli alimenti eccezionali. Frutta e verdura dalle tante proprietà benefiche che rafforzano le difese del nostro corpo e lo aiutano ad affrontare i…
Il cavolfiore è un ortaggio molto diffuso negli orti degli italiani. Si tratta di un vegetale appartenente alla famiglia delle crucifere (come cavoli, broccoli, cavoletti di Bruxelles ecc.). Originario del…
Ci sono animali e insetti che animano vivacemente il nostro orto e il giardino. Non tutti sono dannosi per le piante. Pensiamo alle coccinelle che si nutrono dei parassiti, o…
L’insalata è un vegetale molto apprezzato e spesso presente sulle tavole degli italiani. Perfetto per accompagnare un secondo di carne o pesce, ma anche da mangiare come piatto unico. Le…
Per prevenire le malattie e rimanere in forma, sono fondamentali le scelte che compiamo a tavola. Un’alimentazione equilibrata e una corretta attività fisica ci permettono di ridurre la comparsa di…