Abbiamo imparato quanto è importante integrare frutta e verdura nella nostra dieta. L’Organizzazione Mondiale per la Sanità raccomanda il consumo di almeno 400 grammi al dì di questi cibi. Stiamo parlando…
La frutta è un alimento fondamentale della nostra alimentazione. Con la verdura è alla base di una dieta sana ed equilibrata. Essa fornisce acqua, sali minerali e soprattutto fibre e…
Nel periodo caldo è normale che gli insetti facciano capolino da qualsiasi angolo della casa. In primavera compaiono le prime zanzare seguite dalle cimici e dai fastidiosi moscerini del cibo….
Sono molti gli italiani che oggi hanno capito quanto sia importante prendersi cura del proprio corpo. Fare sport non significa solo avere muscoli o un fisico scolpito. Allenarsi con camminata…
Intestino e stomaco sono spesso soggetti a disturbi che possono avere cause molto diverse. Pensiamo solo che stress, stanchezza o paura hanno la capacità di ripercuotersi sulla fame o sul funzionamento…