Ecco quali sarebbero i cibi che saziano ma non ingrassano
Quando ci si siede a tavola si cerca, per la maggior parte dei casi, di avere un comportamento sano nei confronti dell’alimentazione. Questo ovviamente non deve incidere in maniera negativa…
Tutti gli articoli di Giorgia Vellone
Come bruciare i grassi della pancia in poco tempo più una tisana detox
Tutti abbiamo il desiderio di una pancia piatta, fianchi non sporgenti e gambe magre. Ovviamente, questo richiede impegno e sacrificio. Sappiamo anche quanto l’alimentazione sia necessaria per avere un bel…
Come preparare il petto di pollo in modo diverso con una deliziosa salsa
Arrivano le brutte giornate, si sta in casa e spesso ci si annoia. C’è chi legge un libro, chi guarda una serie tv e chi invece ama mettersi ai fornelli….
Alcune idee per una cena o pranzo light con poche calorie
Quando si inizia un percorso da una nutrizionista, si pensa che la dieta sia una restrizione e una sofferenza. Pensare questo è assolutamente sbagliato, in quanto bisogna sempre bilanciare il…
Quali verdure farebbero gonfiare la pancia e il perché succede
Le verdure sappiamo essere tra gli ortaggi più importanti da includere nella nostra dieta. Gli ortaggi sono ricchi di vitamine e sali minerali, proprio per questo garantiscono la nostra crescita…