Organizzare una palestra casalinga con 100 euro
Per ovvie ragioni, nel 2020 c’è stato un vero e proprio boom di acquisti di attrezzi ginnici. Molti saranno rimasti attoniti scoprendo il costo da sostenere per costruire una palestra…
Tutti gli articoli di Francesco Merlino
A che ora è meglio allenarsi per dimagrire e per aumentare la massa muscolare
Allenarsi non basta. Intendiamoci: avere forza di volontà e costanza è già molto, ma se si vogliono ottimizzare i risultati è necessario uno sforzo in più. Bisogna sfruttare la scienza,…
3 canzoni facili ma insolite da suonare alla chitarra
Tra tutte le passioni che possiamo coltivare, suonare la chitarra è una delle più utili. Pensiamoci: quante volte è bastata una strimpellata per animare una cena, un picnic o un…
3 libri da leggere per capire qualcosa di matematica
Checché ne dica il detto, per qualcuno la matematica è un’opinione. Tra chi dà la colpa alla maestra delle elementari e chi ammette di non essere proprio portato per i…
Spaghetti, alici e pangrattato. Il primo di scorta per l’ospite last minute
“Volevo chiederti se può venire Paolo a pranzo”. Davanti a questa domanda la nostra risposta sarà sempre un sorriso, se non avremo il timore di preparare il pranzo. Ma potrebbe…