Secondo un vecchio adagio spesso ripetuto in ambito medico, lo stomaco è come un secondo cervello. La frase vuole evidenziare le numerose connessioni tra livelli di stress e problemi intestinali,…
La qualità della nostra vita è data da tanti fattori. Spesso poniamo la nostra attenzione su alcuni di essi, come l’alimentazione e l’attività fisica. Eppure ci sono molte altre componenti…
Nella nostra personale faretra culinaria deve per forza esserci almeno una ricetta per una torta salata. La torta salata è un passepartout per ogni occasione, da portare a casa di…
La primavera è la stagione della rinascita della vita. Cominciamo a uscire più spesso, e a star fuori più a lungo. Per affrontarla al meglio, sfruttando pienamente le sue opportunità,…
Che una vita attiva possa aiutare a mantenere il corpo in salute è un fatto più o meno risaputo (anche se spesso ignorato). Ma non è sempre chiaro quanta attività…