Soprattutto d’estate è importante restare in forma. La prova costume si avvicina sempre più. Allenarsi a casa non basta più. Le belle giornate ci invogliano ad uscire e ad avventurarci…
La bella stagione ha fatto il suo ingresso trionfale. Sole, mare, aperitivi, coprifuoco abolito. Si può tornare alle vecchie abitudini. Ma sempre con coscienziosità e moderazione. Il caldo si fa…
Che fastidio i brufoli! Antiestetici, dolorosi e insopportabili. Nessuno li ama. Da quando fanno capolino durante la pubertà, diventano un problema serio per chiunque. Basti pensare all’acne. I brufoli sottopelle,…
Allenarsi in maniera costante è un toccasana per la nostra salute. Certo, non bisogna mai improvvisare. Avere una buona routine individuale, tuttavia, è un must. Quando ci troviamo a casa,…
Svolgere degli esercizi ogni giorno è un toccasana per la nostra salute. In palestra o comodamente a casa. Quando ci si allena, però, si fa poco caso allo stile. Magari…