Come cambiare le proprie abitudini quando si allungano le giornate
Ci si trova vicini ad un ennesimo cambio di orario. Il 21 marzo ci sarà l’equinozio di primavera. Una nuova stagione spazzerà via il freddo inverno. La vita rinascerà. Gli…
Tutti gli articoli di Francesco Iannicelli
Un metodo scientifico per trovare il vero amore
L’amore è un sentimento controverso. Fa soffrire, gioire, ridere, piangere. Probabilmente è ancora un mistero anche per gli scienziati. Si sa che innamorarsi è un toccasana. Aumenta il buon umore,…
Cos’è l’assertività e come utilizzarla per migliorare la propria vita
Ci sono dei termini e dei costrutti che non tutti conoscono. Essi possono derivare da vari campi. Dalla letteratura, dalla biologia, dall’ingegneria, dalla biologia. La gran parte di questi, tuttavia,…
Quando camminare può essere una vera e propria terapia
È risaputo che camminare offre benefici incredibili. L’apparato locomotore e quello circolatorio ne risentono in maniera impressionante. Senza parlare della linea. Una passeggiata di un’ora brucia centinaia di calorie. In…
Riflettere e migliorarsi con la musica
La musica è una compagna fedele per molti. Un porto sicuro dove ritornare dopo una giornata difficile. Un momento per rigenerarsi, per rinascere. Un’alleata del benessere. Gran parte degli italiani…