Tutti sappiamo che la salute e il benessere spesso passano da due abitudini semplici ma fondamentali: il movimento e l’alimentazione. Per questo motivo è importante conoscere gli alimenti che mettiamo…
Dopo le feste molti di noi hanno ancora voglia di concedersi qualche sfizio prima di rassegnarsi a tornare alla solita dieta. Per questo oggi noi proponiamo una deliziosa ricetta con…
Siamo infine giunti all’ultimo giorno di festeggiamenti nel lungo periodo delle ferie natalizie. Il 6 gennaio infatti conclude questo ciclo, essendo il giorno in cui i Re Magi secondo la…
L’anno è appena iniziato e per chi ha la possibilità si presenta già la ghiotta occasione di sfruttare un ponte di quattro giorni. Per questo consigliamo di utilizzare questo piccolo…
Molti dopo le feste si portano dietro una sensazione di pesantezza e gonfiore. Queste sono sicuramente dovute alla scarsa attività fisica accompagnata dalle abbuffate tipiche di questo periodo. A questo…