Dimentichiamoci pasta e pane, ecco due carboidrati altrettanto gustosi che aiutano ad abbassare l’indice glicemico e a tenere a bada il colesterolo
Gli italiani sono famosi nel Mondo per il loro amore nei confronti dei carboidrati e dei prodotti da forno. Pizze, paste di ogni genere, cremosissimi risotti e patate al forno…