Nella friggitrice ad aria o al forno, a vapore o nella pentola a pressione, vediamo il sistema migliore di cuocere le verdure senza impoverirle
Mangiare le verdure spesso è una scelta di gusto e di salute. Gli esperti consigliano le famose cinque porzioni al giorno per tenere lontane le malattie e l’invecchiamento. Se scegliere…