Le bevande da evitare per non assumere troppi zuccheri e calorie
Quali sono le bevande da evitare per non assumere troppi zuccheri e calorie? Siamo fatti per due terzi di acqua e dovremmo assumere almeno un litro e mezzo di acqua…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
Come raggiungere la felicità attraverso le azioni quotidiane
Una sera prima di un concerto un giornalista americano intervistando il compianto John Lennon gli chiese cosa avrebbe voluto essere da grande. L’ ex leader dei Beatles rispose semplicemente ‘Felice’….
Bloccati a casa: come sconfiggere la noia
Quando usciremo dall’emergenza sanitaria di Covid dovremo fare i conti con la crisi economica e quella psicologica. Giorni, settimane, mesi interi chiusi tra le mura domestiche, in certi casi addirittura…
9 consigli per risparmiare un bel po’ di soldi
‘Pecunia non olet’ diceva l’ Imperatore romano Vespasiano, imprenditore oltre che generale, quando si inventò i bagni pubblici a pagamento . Sono passati duemila anni e ancora adesso per far…
Usare il cellulare prima di dormire fa male!
Compagno di vita, di lavoro, di passatempo. Strumento insostituibile di socializzazione, di gioco, di qualsivoglia tipo di svago. Il cellulare è entrato prepotentemente nella nostra quotidianità. Presente assieme a noi…