Il passare degli anni porta sì saggezza ed esperienza, ma anche qualche acciacco doloroso. In primis la cervicalgia, ossia l’infiammazione della cervicale. Due italiani su tre oltre i 40 anni…
Si può pensare di mettersi a tavola in questa prossima Pasqua unica e particolare, limitando le calorie, ma mangiando comunque bene? “Natale con i tuoi e Pasqua con i tuoi…
Camminare e l’attività fisica più semplice tra tutte, tutti possono farlo senza bisogno di fare tessere o iscrizioni. Camminare e anche uno dei primi traguardi della nostra vita: il bimbo…
La colazione si sa per noi italiani non è dei tre pasti quello principale. Mentre nella società anglosassone è il momento principale dell’alimentazione giornaliera, con un grosso apporto di proteine…
Queste settimane chiusi in casa complice la pandemia, hanno fatto riscoprire agli italiani la bellezza riprendere il sole sul balcone o sul terrazzo. Una settimana pre pasquale che sa di…