Smettere di russare assumendo a cena alimenti naturali
Russare che fastidio. Uno degli incubi della vita di coppia, ma non più solo prerogativa maschile. Infatti secondo gli ultimi studi, il 57% degli uomini e il 40% delle donne…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
Vivere al meglio la giornata con lo zenzero
Nel nome inglese “Ginger” si nasconde una delle spezie più salutari dell’intera categoria: lo zenzero. Pianta erbacea della stessa famiglia del cardamomo, trae le sue origini dall’Estremo Oriente. Furono addirittura…
Sconfiggere il tabù, si deve mangiare la pizza perché non fa ingrassare
Nemmeno ristoranti e pizzerie chiuse per la Pandemia possono fermare l’italiano dal desiderare una pizza croccante e saporita. Spessa, morbida, alta, bassa, la pizza non può mancare sulle tavole degli…
Eliminare il gonfiore della pancia per stare meglio con noi stessi
La pancia gonfia non è un handicap solo per le donne. Anzi, camicia che fatica ad abbottonarsi, giacca che va stretta, cintura cosi larga da sembrare un recinto. Il gonfiore…
Mangiare più frutta e acquistare meno medicine non è un miraggio
Tra mille difficoltà del coronavirus si apre la stagione della frutta, finalmente, si potrebbe anche dire. E l’Italia primeggia nella produzione di frutta saporita e gustosa. E non solo perché…