Mangiare cioccolato fondente e trarne beneficio
Il cioccolato è da sempre simbolo di rifugio dalla tristezza. Occupa il gradino più alto del podio tra gli alimenti più desiderati nei momenti di sconforto. Viatico alla felicità dopo…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
Bruciare grassi di primo mattino e dimagrire senza accorgersene
Con le limitazioni al movimento bisogna ingegnarsi e trovare vie alternative all’attività fisica. Senza dimenticare che si possono fare gli esercizi anche tra le mura domestiche e mezz’ora al giorno…
Eliminare i punti neri, nemici dell’estetica
I punti neri sono probabilmente gli inestetismi più sgraditi sul viso di una persona. Eliminarli o prevenirli non è esclusivo appannaggio del gentil sesso, ma le spese estetiche del settore…
Dimagrire con il tè anche con le palestre chiuse
Palestre impianti sportivi chiusi? Nessun problema perché a farci dimagrire ci pensa il tè. Recenti e innovativi studi hanno infatti riconosciuto che ci sono particolari tipi di tè in grado…
Le buone abitudini per non sentirsi stanchi e partire bene la mattina
Svegliarsi la mattina pronti ad affrontare la giornata, anzi no. Quante volte capita di sentirsi già stanchi prima ancora di iniziare. “Il mattino ha l’oro in bocca” dice il proverbio,…