Stop a mal di testa ed emicrania usando sistemi naturali
Mal di testa ed emicrania, sintomi odiosi per chi lavora soprattutto davanti al computer per molte ore. Il mal di testa è riconducibile allo stress e alle difficoltà esterne, che…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
10 buoni motivi per bere acqua e limone appena alzati
Uno dei rimedi naturali più antichi del mondo: acqua e limone. Nella loro semplicità, concorrono a farci stare meglio già dal primo mattino, assumendoli a stomaco vuoto, appena alzati. Bastano…
A ogni sport abbinare la giusta dieta per non vanificare lo sforzo fisico
Dieta e sport sono un binomio fondamentale. Innanzitutto, attività sportiva e alimentazione corretta sono la base per stare bene ed eliminare il rischio di insorgenza di malattie più o meno…
Contrastare gli attacchi di fame improvvisa con degli ottimi difensori
Nello sport si dice che la miglior difesa sia l’attacco, per non dare possibilità agli offendenti di fare gol, chiudendoli nella loro metacampo. Regola che è difficile applicare nell’ alimentazione,…
Luppolo e lievito, la strana coppia per digerire meglio
Luppolo e lievito, la strana coppia, parafrasando il piacevole e celebre film comico con Jack Lemmon e Walter Matthau. Sembra una coppia strana e mal assortita, come quella dei due…