La vitamina B6 si presenta come un insieme di tre sostanze idrosolubili: piridossamina, piridossale e pridossina. Al di là dei termini scientifici, tutte assieme svolgono delle funzioni basilari nel nostro…
Mal di testa ed emicrania, sintomi odiosi per chi lavora soprattutto davanti al computer per molte ore. Il mal di testa è riconducibile allo stress e alle difficoltà esterne, che…
Uno dei rimedi naturali più antichi del mondo: acqua e limone. Nella loro semplicità, concorrono a farci stare meglio già dal primo mattino, assumendoli a stomaco vuoto, appena alzati. Bastano…
Dieta e sport sono un binomio fondamentale. Innanzitutto, attività sportiva e alimentazione corretta sono la base per stare bene ed eliminare il rischio di insorgenza di malattie più o meno…
Nello sport si dice che la miglior difesa sia l’attacco, per non dare possibilità agli offendenti di fare gol, chiudendoli nella loro metacampo. Regola che è difficile applicare nell’ alimentazione,…