Bere latte ogni giorno fa bene, ma con misura
Il latte è l’alimento base per antonomasia del mondo animale. Tutti noi siamo cresciuti e diventati forti grazie al latte e al calcio in esso contenuto. Essendo un alimento completo,…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
Ecco perché l’alcol fa veramente male. Limitarlo vuol dire sopravvivere.
L’alcol fa male. O meglio: bere smodatamente è devastante per il nostro fisico e tutti i suoi organi. I dati dell’Istat parlano chiaro: il 75% degli italiani consuma alcol. Si…
Come ti sconfiggo l’ansia in tre mosse e senza medicine!
Milioni di persone in Italia soffrono di ansia. Ma, così come la conosciamo, nello stato temporaneo, la viviamo tutti, anche più volte al giorno. Anche i bambini ne soffrono, alla…
Difenderci da virus, batteri e malattie stagionali con gli integratori naturali
Nei primi giorni della pandemia girava voce che ci fossero integratori naturali in grado di contrastare il coronavirus. Voci risultate prive di fondamento, ma con importanti note di medici e…
Gli alimenti che mangiamo tutti i giorni, ma che dovremmo eliminare per stare meglio
Italiani amanti della tavola e della buona cucina. Italiani però che, troppo spesso, sgarrano e si ritrovano sovrappeso e a ridosso dell’obesità. Il colmo per chi ha inventato la Dieta…