Gli Inglesi hanno ragione: bere il tè previene le malattie
In Inghilterra è la bevanda nazionale, ma non solo, perché il famoso tè delle 5 è un vero e proprio rito. Ne sa qualcosa il famoso investigatore e protagonista di…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
Non dormire per lo stress, come difenderci e come risolvere il problema
Assirem, L’Associazione Italiana della Ricerca e l’Educazione nella Medicina del Sonno, ha lanciato l’allarme: il coronavirus ha aumentato la popolazione degli insonni. Dato preoccupante, tra gli intervistati, il 50% in…
Ecco perché l’alcol fa veramente male. Limitarlo vuol dire sopravvivere
L’alcol fa male. O meglio: bere smodatamente è devastante per il nostro fisico e tutti i suoi organi. I dati dell’Istat parlano chiaro: il 75% degli italiani consuma alcol. Si…
Mangiare pasta non solo fa bene, ma fa anche dimagrire
Secondo l’università degli studi di Parma, mangiare pasta non fa solo bene, ma fa anche dimagrire. Una recente ricerca, infatti, condotta nella città ducale, ha permesso di arrivare a questo…
Bere latte ogni giorno fa bene, ma con misura
Il latte è l’alimento base per antonomasia del mondo animale. Tutti noi siamo cresciuti e diventati forti grazie al latte e al calcio in esso contenuto. Essendo un alimento completo,…