Cosa NON FARE per perdere peso, alcuni consigli utili
Quando si inizia una dieta, solitamente è bene farsi seguire da uno specialista. La frase d’obbligo è “cosa devo fare per perdere peso”. Ma, come spesso accade, quando si decide,…
Tutti gli articoli di Flavio Stefanoni
Regina della stagione, la ciliegia ammazza malattie
C’è un frutto stagionale particolarmente dolce, tanto da sembrare iper-zuccherato, che bisogna assolutamente portare sulla nostra tavola per i suoi benefici. Parliamo della ciliegia, una delle perle nella coltivazione italiana,…
4 curiosità che si nascondono nei nostri sogni
Sognare: un verbo che racchiude in sé mille significati. Uno dei termini più usati nella storia da poeti, cantanti, attori, politici, strateghi e un’infinità di altre categorie. Perché nei sogni…
Il testosterone è fondamentale per sembrare più giovani
Il testosterone è un ormone che appartiene alla famiglia degli androgeni, ossia, come dice la parola stessa, che deriva dal greco, generati dall’uomo. Viene prodotto sia tra gli uomini che…
Una colazione ricca e una cena leggera sono il segreto per dimagrire
Secondo l’Università tedesca di Lubecca, una colazione ricca e una cena leggera sono il segreto per dimagrire. L’esperimento è stato condotto su un campione selezionato, ma non numeroso, di lavoratori….